心臓が痛い

 

心や精神が傷ついて痛いというのではなく、臓器としての心臓が痛い時がある。

 

 私の心臓は時々、大体4ヶ月に一回くらい「ズキッ」と痛むことがあったが、ここ最近はその痛みはなかった。

 

 昨日あたりから、「ズキッ」という痛みではなく、「ズシッ」とくるような感がある。

 

 ここでふと思ったのは、最近運動をしてないからかもしれない、と。

 

 前までは定期的に運動、特に水泳をして、意図的に心拍数を高めて、例えば10秒間に脈拍30回近く行くようにしていて、結果として心肺機能を鍛えることになっていた。

 

 それがここ1ヶ月くらいは忙しくてほとんど水泳ができなかったので、心臓が弱ってきてしまったからかもしれない。

 

 とくに悪いものを食べてる訳ではなく、お酒も付き合い以外では決して飲まなくなったので、心臓が悪くなる根拠はないだろう。

 

 ともあれ、今後の心臓に注目したい。